Wie zou jij zijn als angst, oude ervaringen en overtuigingen je niet langer zouden sturen?
Ik geloof dat ieder mens een unieke blauwdruk heeft: kwaliteiten, verlangens en talenten die van nature bij hem of haar horen.
Toch raken we onderweg soms verwijderd van wie we in essentie zijn. Niet omdat we verkeerde keuzes maken, maar omdat ervaringen sporen achterlaten. We ontwikkelen manieren om onszelf te beschermen, aan te passen of staande te houden. Wat ooit hielp, kan ons later onbewust blijven beperken.
In mijn praktijk help ik je deze patronen zichtbaar te maken en de emotionele lading ervan te verwerken met IEMT. Niet zodat je iemand anders wordt, maar zodat je steeds vrijer kunt leven vanuit wie je werkelijk bent.
Je bent niet alleen wie je bent geworden. Je bent ook wie je ooit moest worden om met bepaalde ervaringen om te gaan.
Integral Eye Movement Technique
IEMT staat voor Integral Eye Movement Technique. Het is een methode die helpt de emotionele lading van ervaringen te verminderen. Wanneer die lading afneemt, verliezen oude patronen, overtuigingen en automatische reacties vaak hun grip. Er ontstaat ruimte om situaties op een nieuwe manier te ervaren en keuzes te maken die beter passen bij wie je werkelijk bent.
Misschien droom je ervan om een nieuwe stap te zetten, maar merk je dat angst, onzekerheid of oude overtuigingen je telkens tegenhouden. Dan is niet je droom het probleem, maar de ervaringen die jouw reactie daarop zijn gaan bepalen. Wanneer die emotionele lading verandert, ontstaat er ruimte voor meer vertrouwen, vrijheid en beweging.
Net als EMDR maakt IEMT gebruik van oogbewegingen en het vermogen van ons brein om zich aan te passen aan nieuwe ervaringen. Daarbij hoef je belastende gebeurtenissen niet opnieuw uitgebreid te vertellen of te herbeleven. We werken met de manier waarop ervaringen nu zijn opgeslagen en hoe ze vandaag nog invloed hebben op jouw gevoelens en reacties.
Voor mij is IEMT geen doel op zich, maar een krachtig hulpmiddel. Niet om je te veranderen, maar om weg te nemen wat tussen jou en jouw eigen blueprint is komen te staan.
